maandag 13 februari 2017

Gouden regel bij het geven borstvoeding: Stap 3

Beste (aanstaande) ouders,

Vandaag de derde stap.

In de vorige twee blogs heb ik beschreven hoe je kunt zorgen dat je baby melk uit de borst krijgt
en hoe lang je baby bij je mag drinken. Maar hoe weet je wanneer je een volgende voeding moet geven? Dat lees je in dit blog.


Wanneer geef je de volgende voeding?

Zodra je baby honger heeft. Een baby kan natuurlijk niet met woorden zeggen dat hij honger heeft. Je kunt het wel aan je kind zien door te kijken naar 'hongersignalen'. 

Hongersignalen

Dit zijn signalen die je baby geeft om te laten zien dat hij de borst wil. Bekende signalen zijn: sabbelen om de vuistjes, onrustig met hoofd bewegen (om borst te zoeken), niet meer zo tevreden zijn.
Wanneer je kindje een beetje dorst heeft zullen de signalen rustig zijn, later steeds wilder, totdat je baby begint te huilen: er is niet gezien dat hij honger heeft.

Zodra je merkt dat je kindje honger heeft: geef hem een borstvoeding.


Hoe vaak komt een kindje voor een borstvoeding?

Reken om minimaal 8 à 10 voedingen per 24 uur, verdeeld over dag en nacht.

Wanneer je baby wat ouder wordt zullen de voedingen geleidelijk wat meer overdag plaats vinden, maar reken er op dat je baby nog maanden lang ook 's nachts voor een slokje komt. Dit is heel normaal en hoort bij een baby.


We zijn nu aan het eind van de gouden regel gekomen voor het met succes geven van borstvoeding.
Hieronder kun je de drie stappen nog eenmaal lezen:
Stap 1: Zorg dat je baby melk uit de borst krijgt (stap 1).
Stap 2: Laat je baby zolang drinken als hij wil (stap 2).
Stap 3: Geef je baby elke keer dat hij dorst of honger heeft een slokje.

Ik hoop dat deze drie stappen je helpen bij het geven van borstvoeding.


Liefs,

Debby







maandag 6 februari 2017

Gouden regel bij het geven van borstvoeding: Stap 2

Beste (aanstaande) ouders,

In het blog van gisteren staat stap 1: Hoe zorg je dat je baby melk uit de borst krijgt.  

Vandaag gaan we naar stap 2.

Wat doe je wanneer je baby drinkt?

Laat hem lekker drinken zolang als hij wil. Zo heeft je baby de kans om zijn buikje vol te drinken. Hij zal vanzelf stoppen wanneer hij voldaan is of in slaap is gevallen.
Je kent je baby nog niet zolang, dus je weet niet hoelang hij over een voeding doet. Bovendien kan het zijn dat je kindje niet alle voedingen even snel drinkt. Laat je dus baby rustig uitdrinken. Hij is goed aangelegd, dus er is geen kans op het beschadigen van je tepels.

Een boertje laten
Daarna is fijn voor je baby om hem een boertje te laten doen. Niet alle kinderen die borstvoeding krijgen hebben behoefte aan een boertje. Of jouw kind een boertje moet doen, kun je alleen weten, door hem de kans te geven. Zet je baby rechtop tegen je schouder en wrijf over zijn ruggetje. Als hij geen boertje geeft, heb je hem tenminste de kans gegeven.

De andere borst
Daarna geef je je baby de andere borst en laat je hem weer net zo lang drinken als dat hij zelf wil. Ook nu weer geef je hem de kans op een boertje.
Niet alle baby's drinken aan twee kanten. Maar bied het wel aan.

Tijd voor elkaar
Tijdens de voedingen kun je zelf een lekker kopje thee of koffie nemen. Zo maak je er een momentje samen met je baby van. Een moment om uit te rusten en te genieten van je baby.

Na de voeding zal je kindje tevreden zijn en/of slapen.


Liefs,

Debby










vrijdag 18 november 2016

Eerst uit de luier dan van de borst

Lieve (aanstaande) moeders,

Wist je dat kinderen eerder zindelijk kunnen zijn dan van de borst?

Mijn kindjes waren dat ook. Bovendien was het ontzettend leuk om te doen en het ging heel natuurlijk. Of je je kindje eerst uit de luiers wil en daarna van de borst, dat is een eigen keuze. Wel is het handig om te weten hoe je dat kunt doen. Want zeg eens eerlijk, zou het niet heel fijn zijn als je kindje geen luiers meer hoeft te dragen? We beginnen bij het begin.

Richt je het eerste jaar op de borstvoeding
Het eerste jaar richtte ik me volledig op het geven van borstvoeding. Bijna al mijn energie ging daar naar toe en daar heb ik nooit spijt van gekregen. Wat speciaal om te zien hoe je baby groeit op jouw melk, om nog maar niet te spreken van de blikken van je baby die je krijgt terwijl hij bij je drinkt. Uren hebben we samen gezeten, een tijd om nooit te vergeten. Waarschijnlijk herkenbaar voor de voedende lezers onder ons.
Als je zo voedt zul je merken dat je kind al snel één jaar is. We worden voor westerse begrippen lang voedsters....




Gebruik van het potje
Rond het eerste jaar beginnen de meeste kindjes met lopen. Het is ook de leeftijd dat kinderen meer wakker zijn en er tijd is om te spelen. Het zijn juist deze vaardigheden die ik heb gebruikt bij het zindelijk worden van mijn kindjes. Hoe?
Door mijn kinderen op het potje te zetten op de momenten dat de kans dat er wat in komt het grootst is. Bij ons was dat na het eten en drinken en na de slaapjes. De kunst is natuurlijk om je kindje op het potje te krijgen. Dat werkte het het beste wanneer ik of iemand bij mijn kindje bleef terwijl hij op het potje zat. We speelden samen wat of ik las een verhaaltje voor. Op deze manier leerden ze dat het potje een leuk moment was en al heel snel begrepen ze: het potje is een plekje waar je aandacht krijgt. De plasjes en poepjes volgden al snel.

Zo werden onze dagen naast de dagelijkse wandelingen, borstvoedingen en andere knusse momenten geleidelijk uitgebreid met het gebruik van het potje. Luiers werden zo overbodig.

Heb je zin om het te proberen?

Geduld en liefde
Natuurlijk lukt het je alleen wanneer je het doet met geduld en liefde. Maar volgens mij is dat het belangrijkste bij het aanleren van alles aan kinderen.

Als jij ook je kindje eerst uit de luier en daarna van de borst hebt geholpen, wil je dan je ervaring opschrijven in een reactie hieronder voor andere moeders? Zo kunnen we leren van elkaar en het opvoeden makkelijker maken.


Liefs,

Debby

N.B.

Nachtvoedingen en zindelijkheid
Deze vraag wordt me veel gesteld:
Mijn kindje komt 's nachts nog voor een slokje borstvoeding. Kan hij dan 's nachts zindelijk droog blijven?
Ja. Bij mij hielden ze hun plas gewoon op tot de volgende morgen. Ik heb ze 's nachts niet op het potje gezet.
Uitzondering: wanneer je kindje extreem veel drinkt op een nacht. Bijvoorbeeld als je overdag te weinig tijd hebt gehad om te voeden.


Klik hier


woensdag 8 juni 2016

Gouden regel bij het geven van borstvoeding: Stap 1


Beste (aanstaande) ouders,

Wanneer je borstvoeding geeft is het belangrijk dat je kindje op een goede manier melk uit je borst krijgt. Dit heet het aanleggen van je baby.
Dit klinkt misschien heel eenvoudig, maar je moet wel weten hoe je dat kunt doen. Er is namelijk slechts één manier waarop je baby melk krijgt en jij geen zere tepels. Hoe je dat kunt doen kun je hieronder lezen.


Stap 1. Zorg dat je baby melk uit de borst krijgt.


Hoe het werkt..

Om melk uit de borst te krijgen is het belangrijk dat je baby niet alleen het topje van je tepel in zijn mond stopt, maar ook het gedeelte rond het puntje. Juist daar zit de verbinding met de klieren die ervoor zorgen dat er melk wordt gemaakt én je baby melk krijgt.

Wanneer je kindje goed drinkt zie je hem de echte slik- en drinkbewegingen maken. Zie je hem sabbelen, dan weet je dat hij niet drinkt, maar sabbelt. Met sabbelen krijgt je kindje geen melk binnen. 
Iets anders waaraan je kunt merken dat je baby goed drinkt is dat de voeding geen pijn doet.

Heb je het idee dat hij niet drinkt, maar sabbelt, haal hem dan voorzichtig van de borst, door eerst je pink in zijn mond te stoppen. Hij zal zijn mond openen en de borst loslaten. Daarna kun je hem nog een keer aan de borst leggen. Soms moet je hem een paar keer helpen totdat hij goed drinkt.

Neem hier echt de tijd voor want je zult merken dat wanneer je baby melk uit de borst krijgt de borstvoeding is begonnen.


Zie je hem de melk drinken?

Dan gaan we naar stap 2. Deze kun je in het volgende blog lezen.


Liefs,

Debby